Public Group
Active 10 months, 3 weeks ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ДОРОГИЕ МОИ ПОДРУГИ, ЗА ОКНОМ СОЛНЦЕ, А В НАШИХ ОРГАНИЗМАХ – КЛИМАКС!
КТО Ж НЕ ЛЮБИТ ЭТУ ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ ПОРУ В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ?
ГОРЯЧИЕ ВСПЫШКИ, НОЧНЫЕ ПОТЫ, НАСТРОЕНИЕ КАК НА КАЧЕЛЯХ…
А ЕСЛИ ЕЩЕ И ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ПРОТИВОПОКАЗАНА?
ХОТИТЕ УЗНАТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ КЛИМАКС В ЭТОМ СЛУЧАЕ?
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, ГОТОВА РАСКРЫТЬ ВСЕ СЕКРЕТЫ И ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ НЕ ТОЛЬКО НАУЧНЫМИ ФАКТАМИ, НО И СОБСТВЕННЫМ ОПЫТОМ!
ПРОЧТИТЕ МОЮ СТАТЬЮ ДО КОНЦА И УЗНАЙТЕ, КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ БЕЗ ГОРМОНОВ!
УЗНАЙ КАК
Узнайте эффективные методы лечения климакса, когда гормональная терапия невозможна. Здоровье и комфорт во время менопаузы – в ваших руках!
Чем лечить климакс если гормоны нельзя
Климакс – это естественный период жизни женщины, который связан с наступлением менопаузы и перестройкой работы гормональной системы. Однако, не каждая женщина готова принять все проявления климакса, такие как приливы жара, потливость, раздражительность, бессонница, нарушение менструального цикла и т.д. Врачи, как правило, рекомендуют гормонотерапию, но не всегда это возможно. В этом случае женщина может воспользоваться альтернативными методами лечения климакса.
Фитоэстрогены
Фитоэстрогены – это растительные аналоги женских половых гормонов, они содержатся в некоторых продуктах питания и травах. Они помогают восстановить баланс гормонов в организме женщины, уменьшить проявления климакса, а также предотвратить развитие возможных осложнений.
Одним из наиболее доступных и эффективных источников фитоэстрогенов являются соевые бобы. Они содержат изофлавоны, которые помогают регулировать уровень эстрогенов в организме. Соевые продукты, такие как тофу, соевое молоко, соевый йогурт, соевые бобы могут быть включены в рацион питания женщин в период климакса.
Кроме того, другими источниками фитоэстрогенов являются: льняное семя, ягоды годжи, красный клевер, семена кунжута, красное вино и т.д.
Витамины и минералы
В период климакса женщинам необходимо обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов. Некоторые из них могут помочь справиться с проявлениями климакса. Например, витамин Е помогает уменьшить приливы жара и потливость, магний и витамин В6 могут снизить нервозность и раздражительность, кальций и витамин Д поддерживают здоровье костей и сосудов.
Акупунктура
Акупунктура – это традиционный китайский метод лечения, который может помочь справиться с проявлениями климакса. С помощью тонких игл, которые вводятся в определенные точки на теле, происходит регуляция энергетических потоков в организме и уменьшение проявлений климакса.
Физическая активность
Регулярные занятия спортом и физическая активность могут помочь справиться с проявлениями климакса. Они способствуют укреплению костей и мышц, уменьшению нервозности и раздражительности, а также улучшают настроение и сон.
Заключение
Важно понимать, что каждый организм индивидуален и методы лечения климакса должны подбираться индивидуально. Но если гормоны не могут быть использованы в лечении, можно воспользоваться альтернативными методами, такими как фитоэстрогены, витамины и минералы, акупунктура и физическая активность. Они помогут женщине справиться с проявлениями климакса и сохранить здоровье.
https://sunchazer.com/groups/туфли-качели-для-похудения
https://seoforchange.org/groupes/репчатый-лук-для-похудения-отзывы
https://socialkc.com/groups/как-правильно-питаться-чтоб-похудеть